Saçlara zarar verebilecek pek çok sebep var. Şekillendirici ürünler, sert kış rüzgarları, sıcak yaz güneşi, hormon seviyesindeki değişiklikler ve liste uzar gider… Buna rağmen, daha iyi görünmelerini sağlayacak şeyler de bir o kadar azdır.
Sağlıklı beslenme: Saçların yemeğe ihtiyacı vardır, yani sağlıklı beslendiğinize ve kendinizi içeriden dışarıya beslediğinize emin olun. Sağlıklı saçlar için gerekli besinler A ve C vitamini, demir, çinko, biotin, B vitaminleri ve protein içerir. Beslenmenizin fasulye, fındık, baklagiller, havut, turunçgiller ve koyu renkli yapraklı yeşiller kapsadığına emin olun.
Saçınızı doğa şartlarından koruyun: Şapka giyin; soğuk bir kış sabahı evden çıkarken özellikle de saçlarınız nemliyse… Eğer saçlarınız uzunsa, onları zaptetmeniz için de iyi bir yöntemdir. Saçlar sadece soğuktan değil güneşten de zarar görür. Eşarp, bandana ya da şapkalar burada yine devreye girebilir, özellikle de dışarıda fazla vakit geçireceğiniz zaman.
Daha az şampuanlayın: Eğer saçlarınız gittikçe kuruyorsa ve siz her gün şampuan kullanıyorsanız bundan vazgeçmelisiniz. Eğer kendinizi saçınızı her gün yıkmak zorunda hissediyorsanız duru su ve ardından sadece krem kullanmayı deneyin. Böylece iki güne bir saçınızı şampuanlamış olursunuz. Ve kullandığınız şampuanı saçlarınızın özelliklerine göre seçmeyi unutmayın.
Saçlarınızla oynayın: Saç diplerinize yapacağınız hafif masaj, saçlarınızdaki doğal yağı yaymaya sebep olur. Özellikle saçlarınızı yıkamadan önce yapmanız iyidir. Saç yağı saçınızın beslenmesine ve parlaklığını arttıran en önemli doğal kaynaktır.
Nemlendirici bakım ile şımartın: Bunun için pek çok kozmetik ürün olması dışında evinizde uygulayabileceğiniz basit formüller de bulunmakta: jojoba ya da zaytinyağı ile saçlarınıza ve saç derinize basitçe masaj yapın. Sonra saçınızı yağlı bir halde ve sıcak havlu içerisinde 10 dakika bekletin (ya da saçınızın ne kadar kötü durumda olduğuna göre daha uzun bir süre). Daha sonra yıkayın ve her zamanki gibi şekillendirin. Üstelik bu uygulama ellerinize de çok iyi gelecek.
Yıpranan saçlar için evde bakım
Doğal yağlar ve mutfaktaki malzemelerle en az profesyonel bakım uygulamaları kadar etkili bir saç bakım rutini oluşturmanız mümkün. Bu sayede hem paranız cebinizde kalır hem de saçlarınızda kullanacağınız ürünlerin içeriğini kontrol altında tutabilirsiniz. Ancak yıpranmış saçlar için evde yapılacak bakım profesyonel uygulamalara göre etkisini göstermesi daha uzun süre alır ve buna zaman ayırmanız gerekir. Avantaj ve dezavantajlarına göre hangi yolu seçeceğinize karar verebilirsiniz.
Yıpranmış saçlar için en etkili bakım maskelerinden biri mayonez maskesidir. İçinde saçlara faydalı sirke ve yumurta bulunan mayonezi saçlarınıza eşit miktarda sürerek 1-2 saat bekletmeniz yeterli olacaktır. Mayonez maskesi en çok kırılan uçlar ve saç derisi kuruluğuna iyi gelir.
Uçların kırılmaya karşı dayanıklı olmasını sağlamak için yumurta maskesini kullanabilirsiniz. 1 yumurtayı iyice çırpın ve 1 tatlı kaşığı balla karıştırdıktan sonra kökten uçlara saçlarınıza sürün. 15-20 dakika bekletip soğuk su ve şampuanla maskeyi çıkarabilirsiniz. Bu maskeye alternatif olarak 1 adet veya saçlarınız çok uzunsa 2 adet yumurta akını köpürene kadar çırpıp saçlarınıza sürebilirsiniz. 30 dakika sonra soğuk su ve şampuanla saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Bu maskelerini saçınıza uygularken kan dolaşımını arttırmak için saç derisine masaj yapmayı unutmayın.
Saçları ve kurumuş saç derisini nemlendirmek için zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı gibi doğal yağları kullanabilirsiniz. Bu yağları saç derinize 10-15 dakika masaj yaptıktan sonra dipten uçlara kadar sürüp yarım saat bekletmek yıpranan saçların yumuşaması için yeterli olacaktır. Doğal yağ bakımını haftada 1-2 kez yapabilir ve etkilerini 3-4 hafta sonra görebilirsiniz.
Kuru ve yıpranmış saçlar için önerebileceğim bir diğer maske ise avokado maskesi. Maskeyi hazırlamak için 1 çay bardağı zeytinyağını, 1 ezikmiş avokadoyu, ve 1 tatlı kaşığı balı iyice karıştırıp saçlarınıza sürüp yarım saat bekletin. Avokado bulamazsanız muz kullanabilirsiniz.
Saç uçlarınız çok kırılıyorsa akşam eve geldikten sonra sadece uçlara zeytinyağı sürebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder